Получи 25$ в подарок на первое бронирование!
Бродяга on 13 января 2012

Часто ли вам встречались туристы или люди, увлекающиеся активными видами отдыха с излишним весом? Я думаю, что нет, по крайней мере, за мои девять лет занятий туризмом, я видел лишь процента три таких людей. А все потому, что большинство людей — ведет сидячий образ жизни, работая за компьютеров, и не получая нужной организму физической нагрузке, что и способствует набору лишних килограммов.

Если вы хотите похудеть — можно попробовать разные способы. Кто-то сидит на диете, кто-то использует эфирное масло скипофит для похудения, кстати, говорят, что скипофит очень эффективен, если вы хотите избавить от 2-3 лишних килограммов, а пользоваться им очень просто — с ним принимают ванны. Но эффективнее всего худеть с физическими нагрузками на организм. Многие начинают бегать по утрам, заниматься спортом или ходить в фитнес зал, а потом бросают — так как это довольно скучное занятие. Но почему бы вам не совместить приятное с полезным и не заняться каким-нибудь активным видом отдыха?

Например — сходите в горный поход — многие теряют до 10 килограммов за 2-3 недели серьезного горного похода. Да, это достаточно сложно, но тут фишка еще в том, что если уж вы вышли на маршрут — у вас просто нет обратной дороги. Да и вредной жирной пищи вам в горах тоже не найти. Можно заняться игрой в страйкбол и пейнтбол — там приходится бегать и много двигаться — тоже очень способствует похудению. Катание на беговых, горных лыжах и сноуборде — зимние активные виды отдыха, которые сейчас в моде — тоже помогут вам избавиться от лишнего веса. В общем, главное тут — выбрать хобби себе по вкусу.

Интересные статьи на "Бродяге":

Метки: , ,

Оставить комментарий или два