Получи 25$ в подарок на первое бронирование!
Бродяга on 12 апреля 2011

В наше время человек большей частью ведет сидячий образ жизни — работа в офисе, сидя перед экраном монитора не способствует развитию хорошей физической форме. А между тем, здоровье у нас вовсе не резиновое, так что стоит о нем позаботиться. Скажем, отличным средством для тренировки ног являются эллиптические тренажеры.

Эллиптический тренажер KettlerМышцы ног у тех, кто ведет сидячий и малоподвижный образ жизни, обычно находятся не в тонусе, они расслаблены, и велик риск получить травму при малейшем перенапряжении или сильной нагрузке на ногу. Современному человеку зачастую бывает достаточно споткнуться и неудачно упасть, чтобы серьезно подвернуть или даже сломать ногу, так как мышцы уже не держат ни голеностопный сустав ни коленную чашечку. И вам может помочь справиться с этой проблемой Эллиптический тренажер Kettler, современная конструкция которого такова, что он обеспечит вам нужную нагрузку на мышцы ног. Эллиптический тренажер достаточно компактный, чтобы его можно было приобрести и поставить у себя дома, это вам не беговая дорожка, которая займет половину комнаты — такой компактный и удобный тренажер можно ставить даже в маленькой комнате, скажем, в спальне, если у вас в квартире не так много места.

Кроме того, тренажер поможет вам справиться с последствиями травмы. Если у вас была сломана нога, было растяжение или разрыв связок и нога долгое время была зафиксирована и не получала вообще никакой нагрузки, то она нуждается в восстановлении своих опорно-двигательных функции, а также в восстановлении правильной работы мышц. И тут вам также стоит приобрести Эллиптический тренажер Kettler, который и решит подобные проблемы. С таким эллиптический тренажером вы быстро восстановится мышцы до того уровня, какой они имели до травмы. Я думаю, это достаточно актуально, чтобы задуматься о приобретении подобного тренажера.

Ну и наконец, эллиптический тренажер полезен для тех, кто занимается горным туризмом или горнолыжным спортом — там ноги играют очень большую роль. Для горнолыжников это вообще самая важная часть тела, так как именно ноги, работы мышц, дают возможность совершать различные трюки и удерживают от падения. Аналогично и в горном туризме — мышцы ног, особенно икроножные мышцы, должны быть развиты, чтобы вы сумели совершить желанное восхождение. И значит, вам придется хорошенько потренироваться перед походом. Лучше всего, правда, заниматься бегом. Но если на улице плохая погода или вообще зима, то можно приобрести себе один из современных эллиптических тренажеров и тренироваться мышцы, не выходя из дома. Пришел вечером домой с работы, отдохнул и можно перед сном полчаса-час позаниматься, походить или побегать на тренажере, и в итоге к лету, ко времени похода, или к зиме, когда вы собираетесь ехать кататься на горных лыжах, вы уже обретете нужную вам хорошую физическую подготовку.

Интересные статьи на "Бродяге":

Метки: ,

Оставить комментарий или два