Получи 25$ в подарок на первое бронирование!
Бродяга on 26 июня 2011

Я вам уже не раз говорил, что перед походом, особенно перед каким-то сложным и серьезным походом, обязательно нужно тренироваться, так как в противном случае вам будет очень сложно в таком походе, будет тяжело идти и некоторые препятствия окажутся вам вообще не по силам. А финтес — может быть одной из таких тренировок.

Девушкам, чтобы поддержать себя в хорошей физической форме, вовсе не обязательно заниматься тяжелой атлетикой, вполне достаточно бегать два-три раза в неделю и заниматься фитнесом. Вы можете посмотреть стоимость фитнеса в одном из фитнес клубов вашего города и выбрать тот, который вам было бы удобно посещать. Причем, чем хорош фитнес — им можно заниматься в любую погоду, в том числе и зимой, так как занятия проходят в удобном, теплом и оборудованном под занятия фитнесом зале. Мне кажется, если два-три раза в неделю заниматься финтесом и совмещать это с бегом — таких тренировок будет вполне достаточно для того, чтобы подготовиться к походу.

Конечно, вы можете выбрать для себя и иные виды тренировок, в зависимости от того, к чему у вас лежит душа, так как мне кажется, что нельзя заниматься спортом через силу, ломая себя. Очень многие люди начинали с фитнеса, потом уходить в профессиональный спорт, а потом начинали работать в черлидинге, то есть в группе поддержки. Скажем, одна из самых известных и популярных групп поддержки в Москве — группа «V.I.P», работает именно в этом направлении. Такая группа поддержки часто выступает на различных спортивных матчах, сочетая в своей программе как актерские приемы так и приемы спортивные, в частности аэробику и спортивную гимнастику. Спорт тоже может и должен приносить удовольствие, а для этого нужно выбирать всего лишь такую программу тренировок, которая будет вам интересно, то занятие, которым вам будет нравится заниматься. В наше время выбор у нас богатый — так что определиться будет не сложно.

Интересные статьи на "Бродяге":

Метки: , , ,

Оставить комментарий или два