Получи 25$ в подарок на первое бронирование!
Бродяга on 28 ноября 2010

Я уже рассказывал более подробно о том, как же мы питаемся в горных походах и что мы едим на завтраки, обеды и ужины, но сейчас мне хотелось бы свести все это в одну статью, в виде некой таблицы, чтобы вы знали, на что вам ориентироваться при составлении раскладки на поход.

Я расскажу лишь о том, как бы составил раскладку продуктов на поход на день лично я, так как некоторые придерживаются несколько иной теории. Итак, давайте по порядку.

Завтрак

Мы на завтрак едим быстроприготовляемые супы, да, да, те самые, что можно купить в любом магазине, они продаются в пакетиках и стоят  рублей 10 или около того. Вам понадобится примерно один пакетик такого супа на завтрак на двух человек и литр воды. Соответственно, если в группе у вас шесть человек — то нужно взять три пакетика и три литра воды, в общем — посчитать несложно. В этот суп, чтобы он более густой и калорийный — можно бросить горсть макарон, лапши или риса, и добавить для вкуса ложку сублимированного мяса, только на забудьте учесть эти продукты в раскладке.

Также на завтрак обязательно нужно выпить горячего чаю с сахаром, желающие — могут пить кофе, которое в небольших количествах, но все же также берется в горный поход. Скажем, мы обычно берем одну жестяную стограммовую банку кофе на весь поход. Кончится — само виновато.

Перекус

Перекус — это от слова перекусить, то есть быстро поесть, отдохнуть полчаса и пойти дальше. Часто мы на перекус даже чая не кипятим, но это зависит от многих факторов, в частности от погоды, состояния группы и того, насколько мы отстаем от графика или, напротив, опережаем его.

Так что на перекус мы обычно берем быстрые продукты, которые нужно только достать, разрезать и поделить на группу — это сыр с колбасой, иногда сало, самодельные сушеные сухари, конфеты, сухофрукты и орехи (часто сразу в виде готовой смеси, купленной в магазине — так как там сразу смешано много сортов сухофруктов, сушеных фруктов и ягод, а также присутствует несколько сортов орехов), это шоколад — в обязательном порядке, иногда — казенаки.

Ужин

Ужин — это самая ответственная часть дневного рациона, группа приходит на вечернюю стоянку уставшая и голодная. Так что на ужин у нас — полноценная мясная каша, которая готовится из традиционных круп — гречка, рис или макароны с мясом — в виде которого обычно у нас выступает не привычная нам тушенка, а самодельное сублимированное мясо, которое мы готовим перед походом.

Ну и напоследок перед сном мы опять пьем чай, лучше даже по паре кружек, чтобы уж точно восполнить потерю жидкости в организме. Иногда к чаю берутся  сушки, сухари или какие-то печенье, если уж мы не экономим вес совсем жестко.

Постовой: если вы читаете эту статью, значит, туризм вас интересует не только с теоретической, но и с практической точки зрения, так что вам будет полезно узнать, что новости туризма тут, и вы можете почитать, что еще нового произошло в последнее время, какие интересные путешествия были совершены и что говорят про современные технологии в изготовлении туристического снаряжения и пошиве одежды для походов.

Если же вам нужны какие-то письменные руководства или рекомендации по туризму и не только, то можно электронные книги бесплатно и выбрать то, что вам пригодится при подготовке похода или ознакомлению с районом планируемого маршрута в горах.

Если же вас интересует все необычное, в том числе и музыкальные инструменты, то предлагаю почитать про разновидности волынок и узнать, что волынка, известная нам лишь по фильмам, на самом деле бывает очень разнообразный форм и видов.

Интересные статьи на "Бродяге":

Метки: , ,

1 комментарий к “Краткая походная раскладка на день”

  1. очень интересное питание, хотя магазинные полуфабрикаты не люблю, но иногда тоже ними питаюсь

Оставить комментарий или два