Получи 25$ в подарок на первое бронирование!
Бродяга on 9 октября 2012

Многие хотят жить в своих квартирах, причем чаще всего выбирают новостройки троещина в Киеве, если речь идет о жителях Украины, или в Москве, если о россиянах. Про питание дома вы и сами уже все знаете, кто-то привык готовить что-то одно, кто-то другое, но тут все просто: выбрал нужный рецепт, пошел в магазин, купил продуктов и готовь то, что тебе нравится. Вы не ограничены ни в самих продуктах, ни в их весе, ни в сроке годности. В пешем, да и в любом другом походе, все иначе, так как две недели автономного путешествия накладывают свои ограничения.

Так что давайте посмотрим с вами, как же питаются в походах. Для начала посмотрим, что же определяет специфику питания в любых пеших и не только автономных походах. Представьте себе, что вы отправляетесь в какое-то удаленное, глухое место, где вообще нет населенных пунктов, недели на две-три, а то и больше. Как вы понимаете, время там спросить тоже не у кого, а по солнцу точно не сориентируешься, так что лучше зайти в ремонт часов у себя дома заранее, до похода, и починить часы, если с ними возникла какая-то, пусть пока и незначительная проблема. Магазинов вы в глухом лесу или посреди гор также не встретите, а значит, все продукты вам придется взять с собой. При этом вы идете пешком и рюкзаки свои несете сами же на плечах. Что это значит? Что много продуктов вы взять не сможете, так как приходится экономить вес, но при этом — они должны быть достаточно калорийны и не портиться в тепле, так как походы обычно летом.

Ясное дело, потерю калорий вы восполнить не сможете, так что в походе люди обычно худеют на 2-5 килограмм. Кто-то, чтобы похудеть, специально сидит на диете. Например, очень эффективна яичная диета для похудения, другие диеты вы также можете найти в сети. А вот в походе — худеют просто потому, что нагрузки большие, а еды не слишком много. На утро — это суп из пакетиков или молочная каша (на сухом молоке), в обед — сухой перекус: колбаса, сыр, сыхофрукты, шоколад, козенаки и что-то еще такое же калорийное и быстро усваиваемое. Ужин — полноценная горячая еда. Это рис, гречка, макароны или что-то подобное с тушенкой или сублимированным мясом. Второе — легче, но и гораздо дороже. Также утром и вечером — это чай или кофе. Вместо хлеба — сушеные самостоятельно сухари, опять же, для облегчения рюкзака. Вот так вот питаются в пеших походах.

Интересные статьи на "Бродяге":

Метки: , ,

Оставить комментарий или два