Получи 25$ в подарок на первое бронирование!
Бродяга on 17 октября 2012

Большинство отдыхающих ездят летом на море, причем не заграницу, а к нам, например, в Анапу. Летом пляжи Анапы представляют собой огромный спортивный зал под открытым небом. Здесь можно заниматься самыми разнообразными видами спорта. Известно, что загар лучше ложиться, когда человек находится в движении. Нельзя упускать возможность привести своё тело в хорошую форму.

Свободное время на морском берегу можно провести, играя в разные игры, начиная от популярного во всём мире футбола и заканчивая фризби. А разнообразные игры с волейбольным мячом давно снискали всеобщую любовь у пляжных завсегдатаев. Компании людей, перебрасывающих мяч друг другу в кругу. можно часто увидеть на анапских пляжах. Для такого вида игр не нужна ни разметка, ни что-либо другое. А вот для настоящего пляжного волейбола необходима площадка размером 16 на 8 метров с волейбольной сеткой, натянутой посредине. Такие площадки обустроены на пляжах, которыми владеют многие санатории Анапы. Пляжный волейбол произошел от классического волейбола. Эти виды спорта имеют много общего. Но есть и значительные отличия. Например, команда состоит не из шести, а из двух игроков. Размер каждой половины площадки составляет не 9 на 9 метров, как в классической игре, а 8 на 8. Игра ведется не до 25, а до 21 очка. После каждых семи набранных командой очков, стороны меняются местами. Это нужно для того, чтобы обе команды зависели от внешних факторов, таких как солнце и ветер, одинаково. Игра включает в себя прыжки, падения, внезапные и быстрые передвижения. В связи с этим игрокам нужна молниеносная реакция, точность броска, общая спортивная форма.

С точки зрения медицины, пляжный волейбол обладает отличными оздоровительными функциями. В зависимости от состояния здоровья играющих, он позволяет варьировать нагрузки и благотворно влияет на органы и весь организм в целом. Кроме того, в игровой деятельности даже значительные нагрузки переносятся гораздо легче, чем в других, неигровых видах спорта. А за счет эмоционального общения людей, близких по духу, с одинаковыми увлечениями, волейбол позволяет избавиться от депрессии, уныния, добавляя к отличной физической форме ещё и отличное настроение.

Не теряют своей актуальности и бадминтон, и фризби. Для бадминтона нужно взять две ракетки, воланчик и найти открытое свободное место на пляже. Любители этой игры не стараются придерживаться строгих правил, а играют упрощённо. Обычно игра ведётся до 15 набранных очков. Несмотря на кажущуюся простоту, эта игра является одним из видов спорта, вкоторых наблюдается большая физическая нагрузка. Так профессионалы бадминтона за матч теряют несколько килограммов веса и пробегают около 10 километров.

Фризби заключается в перебрасывании друг другу пластмассового диска. Особенно интересно играть в него в сильный ветер на малолюдном участке пляжа. В фризби можно играть и со своей собакой. Хозяин бросает диск, а его четвероногий друг – возвращает. В общем, нужно констатировать тот факт, что игр для пляжа существует достаточно, было бы желание активно провести свой отдых.

Интересные статьи на "Бродяге":

Метки: ,

Оставить комментарий или два