Получи 25$ в подарок на первое бронирование!
Бродяга on 19 января 2012

Если вы ищете способы похудеть, можно попробовать различные способы. Например, очень эффективна зимой апельсиновая диета и другие способы похудения, описанные на сайте. Если у вас случился гормональный сбой и из-за этого вы набрали лишний вес, стоит почитать про женские гормоны, про эстроген и тестостерон. А если с женскими гормонами у вас все в порядке, а на диете сидеть сложно — просто сходите в поход.

Конечно, в простом походе на 3-4 дня сильно похудеть у вас не получится, для этого нужны серьезные нагрузки и недели две — горного похода. Вам это пригодится после похода 3-4 и выше категории сложности — тут для начала придется всю зиму тренироваться — а это уже поможет вам следить за весом, а потом еще — при полной экономии веса, а значит при малом количестве продуктов — две недели ходить по горам. А там у вас и горная болезнь начнется — ничего критичного, но есть первые два три дня вам хотеться не будет, и потом — вы будете больше калорий тратить, чем получать.

За эти две недели горного похода люди теряют до 10 килограмм веса, причем плюс тут в том, что вы не можете прекратить это — дома можно залезть в холодильник и съесть что-то вкусное, можно лениться заниматься спортом, отговариваясь делами, а посреди похода — и еду взять негде, и не уйдешь никуда. В итоге — если уж пошел в поход, придется пройти его до конца. Отличный вариант для людей со слабой силой воли.

Интересные статьи на "Бродяге":

Метки: , ,

Оставить комментарий или два