Получи 25$ в подарок на первое бронирование!
Бродяга on 19 января 2011

В наше время люди все реже и реже занимаются спортом. В советские времена различных спортивных секция было гораздо больше, а зарядка по утрам была такой же традицией, как умывания и чистка зубов. Сейчас же своим здоровьем люди заниматься просто ленятся, рассчитывая на нашу медицину и не особо задумываясь о будущем.

Но те, кто занимаются туризмом, всегда будут в хорошей  физической форме, так как в поход изначально не берут не подготовленных людей, перед походом приходится много тренироваться, а эти тренировки включают в себя и бег, и скалолазание и многое другое. Также перед походом люди стараются справиться со своими хроническим проблемами со здоровьем, укрепление иммунитета, чтобы избежать различных простудных заболеваний, является не менее важной частью подготовки к походу, так как там приходится сталкиваться с серьезными трудностями и препятствиями, а вот питание в походе, напротив, не слишком сбалансировано, так как, скажем, возможности взять в поход свежие фрукты и овощи — просто нет возможности.

Кроме того, в походах физическая форма также очень повышается в процессе преодоления тех самых трудностей и препятствий. Не так важно, в какой поход в ышли, на Кавказ в России или на восхождение на Мак-Кинли в Сша. Кстати, вы знаете, что в США ровно пятьдесят штатов? Вы можете увидеть полный Список всех штатов США, число которых запечатлено на флаге Америки в сиде белых звезд за синем фоне. Так вот, если вы пошли в поход в США, Европу а Альпы или в Россию — это в любом случае способствует улучшению физической формы. Подумайте сами — горные туристы лезу в гору или на перевал в условиях нехватки кислорода из-за высоты, с рюкзаком за спиной, весом не менее 20 килограмм. Тут уж человек либо сдается и просто не идет больше в походы, либо привыкает, втягивается — и получает отличную физическую форму и здоровье на все последующие годы. Кстати, не забываем о том, что в походе отлично получается закаляться — тут тебе и холодная вода с неба в виде дождя или мокрого снега, и болота и сырость под ногами, и ледяные горные реки, которые часто приходится переходить вброд — если уж в таких условиях не заболеешь, то уж сквозняки в городе тебе пугать точно уже не будут никогда.

Интересные статьи на "Бродяге":

Метки: , , ,

Оставить комментарий или два