Получи 25$ в подарок на первое бронирование!
Бродяга on 10 июля 2011

Наверное, все когда-нибудь пытались осилить азы тенниса. Кому-то это удалось на профессиональном уровне, кто-то так и остался любителем.

Сегодня настольный теннис является наиболее массовой игрой, которую каждый помнит с детства. И если раньше заниматься им можно было только в спортивных залах, на территории различных учреждений, то сегодня это может себе позволить практически каждый владелец частного дома или коттеджа. Понятно, что не всегда удается выкроить время для занятий. Но даже, если иногда заниматься «для души», то это не замедлит положительно сказаться на вашем здоровье.

Если вы планируете поставить теннисный стол не в крытом спортзале, а во дворе, то рассмотрите его всепогодный вариант. Верх такого агрегата покрывается слоем защитного материла, который призван предотвратить выгорание, выцветание покрытия и негативное действие климатических условий. На поверхность наносится антибликовое покрытие, которое будет защищать глаза игроков от воздействия солнечных отблесков.

Такой стол — увлекательный и простой способ укрепить мышцы пресса и бедер. Находясь в постоянном движении, бедренные мышцы получают достаточную нагрузку для их тренировки. Этот спорт является одновременно и тренировкой, и отдыхом.

А мысли о тренировках в последнее время посещают людей все чаще. Это связано с динамичностью нашего времени. Занимаясь работой, не оставляя себе пары свободных часов на занятия спортом, люди «теряют форму», набирают в весе, портят свое драгоценное здоровье. Оптимальный выход в таких условиях — самостоятельные занятия.

Привести в порядок все группы мышц, оптимизировать кровяное давление, улучшить работу сердца вам поможет эллиптический тренажер. Сегодня их активно закупают крупные фитнес-центры, т.к. регулярные занятия наглядно демонстрируют весьма позитивные результаты. Являясь гибридом степпера, велотренажера и беговой дорожки, он с точностью имитирует как спокойную ходьбу, так и более активную ходьбу на лыжах. Благодаря такому удачному сочетанию различных тренажерных компонентов, это устройство помогает укрепить ноги, ягодицы, бедра, мышцы рук, плеч, спины и груди.

Если вы решили купить эллиптический тренажер, значит настало время уделить более пристальное внимание своему здоровью. Регулярные занятия укрепляют вашу сердечно-сосудистую систему, улучшают работу органов дыхания и помогают интенсивному сжиганию жировых отложений. Кроме того, они значительно повышают выносливость организма и являются эффективной альтернативой фитнесу и шейпингу.

Интересные статьи на "Бродяге":

Метки: , ,

Оставить комментарий или два