Получи 25$ в подарок на первое бронирование!
Бродяга on 3 августа 2012

Большинство современных людей живет в больших городах, где про экологию даже говорить не хочется — заводы, предприятия, тысячи машин — и этим воздухом мы дышим. Аналогично можно почитать состав всей той пищи, что мы с вами едим — и тоже понятно, что про заботу о собственном здоровье говорить не приходится. Пока мы молоды и полны сил, мы не замечаем никаких проблем, но с возрастом — самое время задуматься.

Например, самое простое, что вы можете сделать — это начать правильно питаться. Для укрепления организма можно пользоваться натуральными добавками, комплексами и мульвитаминами компании «Зеленый мир» (сайт system-gw.com) или другими подобными средствами. Но в первую очередь — нужно подумать о том, что же вы едите. Почитайте сайты или обычные журналы, посвященные здоровому питанию. Многие почему-то думают, что если они откажутся от жирной пищи или вредных продуктов, что вкусно есть уже не смогут. Но это не так — посмотрите сами, есть немало очень вкусных, аппетитных рецептов блюд, которые можно приготовить из полезных для вашего организма продуктов.

То же самое касается и воды, которую мы пьем. Кто-то вообще просто пьет воду из-под крана, кто-то пользуется фильтрами, чтобы хоть как-то эту воду очистить, а между тем — на западе давно уже покупают 5-30 литровые канистры чистой питьевой воды, ее же используют для приготовления пищи. И кто нам мешает последовать их примеру?

И последнее — это воздух, которым мы дышим. Думаю, про загрязненность воздуха в крупных городах мне вам рассказывать не надо, сами знаете. Какой же выход? Лучше всего — постараться уехать жить за город, построив или купив там хотя бы небольшой частный домик. До работы всегда можно и на машине добраться. Если же такой возможности нет — постарайтесь зотя бы просто почаще, например, по выходных — выезжать на природу, отдыхать и дышать свежим воздухом.

Интересные статьи на "Бродяге":

Метки: ,

Оставить комментарий или два