Получи 25$ в подарок на первое бронирование!
Бродяга on 29 июня 2013

Вы обращали внимание на улицах, как можно людей сейчас ходит в очках и имеет проблемы со зрением? И это еще не полная картина, так как многие сейчас носят контактные линзы, которые вы просто не замечаете. Почему же в наше время так остро стоит перед нами проблема плохого зрения? К этому ведет наш образ жизни и отсутствие с детства заботы о собственном здоровье.

Например, обратите внимание на то, во сколько лет ребенок сейчас начинает проводить немало времени за компьютером, который явно не сказывается на нашем зрении положительно. А теперь добавьте сюда все остальные современные устройства и гаджеты – планшетные компьютеры, игровые приставки, смартфоны, сотовые телефоны и все то, что так любят дети. Причем, если от экрана монитора мы еще сидим на некотором расстоянии, то игровые приставки и планешты люди в транспорте, в том числе и дети, приближают эти устройства близко к глазам и напрягают зрения, стараясь что-то рассмотреть в движущемся транспорте.

Если вы хотите и сами сохранить ваше зрения, и позаботиться о вашем ребенке, то стоит ограничить ему доступ к подобным устройствам. Кроме того, детям необходимо регулярно посещать офтальмолога. Найти детского окулиста можно вот тут в семейной клинике Медвитро. Там есть есть несколько простых, но очень действенных рекомендаций по поводу того, как надолго сохранить ваше время и не иметь необходимости идти выбирать очки.

В частности, Медвитро рекомендует как можно больше бывать на свежем воздухе и совершать длительные прогулки. Полезно будет гулять по полю или где-то на открытом пространстве с далеким горизонтом. Ваши глаза в этом случае смотрят вдаль, расслабляются и отдыхают от постоянной концентрации на близких, мелких предметах. Не забываем, что не только глазам, но и всему вашему организму необходим отдых. Так детям нужно спать не менее восьми часов в день, и взрослым – подобный режим дня тоже не помешал бы. Кроме того, важно правильно сбалансированное питание и общий здоровый образ жизни.

Интересные статьи на "Бродяге":

Метки: , ,

Оставить комментарий или два